Recommandations Canicule

jeudi 20 juin 2019
par  Claude
popularité : 32%

RECOMMANDATIONS « CANICULE »

Conseils pour les personnes se rendant au domicile des personnes âgées

I. Pourquoi les personnes âgées sont plus exposées ?

Le vieillissement s’accompagne :

> D’une réduction de la perception de la chaleur
> D’une réduction de la sensation de soif
> D’une réduction de la capacité à éliminer la chaleur (thermolyse)
> D’une diminution de la proportion d’eau dans l’organisme

La dépendance :

Les personnes dont la mobilité est restreinte ou dont les fonctions intellectuelles sont altérées
ont parfois besoin d’une tierce personne :
> Pour boire et manger
> Pour éviter les endroits les plus chauds

II. Quelques conseils aux personnes âgées :

> Limiter l’effort physique
> Ne pas sortir aux heures les plus chaudes de la journée (11h 21h.)
> Porter des vêtements clairs, amples, en coton et si vous sortez portez un chapeau
> Boire au moins 1,5l. d’eau par jour (eau, laitage, jus de fruit,…)
> Manger plus souvent en cas de perte d’appétit aux repas principaux
> Prendre des douches fréquentes, Se rafraîchir, S’humidifier
> Se mettre si possible devant un ventilateur, se tenir dans les pièces les plus fraîches de l’habitat
> Se rendre si possible quelques heures par jour dans un lieu rafraîchi
> Fermer les volets et les fenêtres
> Aérer et ventiler lorsque la température extérieure est plus basse que celle du logement
> Etablir la liste des personnes, aidants familiaux, de voisinage, que la personne peut contacter (liste des coordonnées mise en évidence à côté du téléphone)

III. Les points à observer ou vérifier par le visiteur :

> Personne vivant seule n’ayant au moins deux visites par jour
> Protection du soleil ( rideaux, volets fermés)
> Température idéale 25° mais doit être inférieure à 28°C.
> Voir avec la personne si le réfrigérateur est en état de marche
> Boissons disponibles
> Personne habillée légèrement
> Personne connaissant les mesures de prévention
> Téléphone
> Coordonnées indispensables en évidence dans l’appartement près du téléphone

IV. Rechercher les signes d’alerte de l’épuisement dû à la chaleur et / ou du coup de chaleur :

On recherchera systématiquement lors des passages ou des visites des signes pouvant être banalisés par la personne âgée :

> Modification du comportement habituel
> Troubles du sommeil
> Maux de tête, vertiges
> Fatigue importante, sensation de malaise
> Difficulté à se déplacer ou à rester dans un fauteuil
> Nausées, vomissements, diarrhée
> Propos confus, incohérents
> Crampes musculaires

Si température supérieure à 38,5°C ou signes d’alerte repérés appeler le médecin traitant ou les premiers secours en composant le 15

V. En attendant le médecin :

> Coucher la personne dans son lit
> La déshabiller (en conservant un vêtement léger)
> Soit :
> L’envelopper d’un drap humide et brumiser (ou pulvériser) de l’eau froide sur tout le corps
> Soit, si possible, lui donner une douche fraîche
> Installer un ventilateur
> Maintenir l’humidité du drap en permanence
> Ne pas donner d’aspirine ni de paracétamol
> Faire boire si bon état de conscience et pas de risque de fausses routes
> Mettre en position latérale de sécurité si personne inconsciente.

VI. L’urgence vitale : le coup de chaleur

Il survient lors d’une exposition prolongée dans une atmosphère surchauffée

Les symptômes :

> élévation de la température du corps au delà de 40°
> maux de tête violents
> nausées, vomissement
> trouble de la conscience et de la vigilance parfois délire, convulsion
> la peau est chaude, rouge et sèche, pas de transpiration
> les pupilles sont dilatées

En cas de présence de l’un de ces signes contacter le médecin traitant ou les
premiers secours en composant le 15 et procéder aux consignes citées ci-
dessus